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    告訴你臉色暗黃怎樣調理

    2012-06-07 責任編輯:黛雅 來源:聞康資訊網 收藏本文

      臉色暗黃怎樣調理?臉色暗黃總是給人很沒有精神的感覺,就像是大病初愈似的。但實際上臉色暗黃的確是因為你身體內部出現了問題,那么臉色暗黃怎樣調理呢?有些人因為臉色暗黃很影響美觀,就用一些美容美白的護膚品,但是效果不大,所以如果你臉色暗黃,那么就需要通過飲食美容調理,今天我們就來談談臉色暗黃怎樣調理。

      臉色暗黃,說明你的肝脾功能不好,屬于脾濕肝火重之癥。建議用歸脾丸或薯蕷丸進行調理,同時還要補充維生素A、維生素B族,飲食中要注意避免辛辣、寒涼性食物刺激,這一點非常非常重要。堅持調理一段時間,就會改善的。

      臉色暗黃怎樣調理,一般臉色黃的原因有:心情緊張、抑郁、煩悶的人,體內某些營養物質就會消耗愈多而呈現不足,荷爾蒙(女性激素)分泌隨之減少,可導致月經稀少、經量減少或閉經,繼而體內代謝功能下降,精神萎靡、形體消瘦、面色干黃。

      面色枯黃的女性,在排除甲亢、糖尿病、肺結核、月經過多等疾病外,要考慮飲食習慣和皮膚護理。因為現代女性要智慧,更要有好身材、好容貌,不少女性為保持體形苗條而節食減肥。如果飲食控制不得當,就會造成營養不良,其結果就出現上述情況。

      臉色暗黃怎樣調理,日常飲食當中要注意吃些補血益氣的紅棗、豬肝、桂圓、枸杞子、栗子、紅薯、烏雞湯、鯽魚湯等食物。豬肝,紅豆肯定是首選了,還有菠菜補血,山藥等。

      另外,臉色暗黃怎樣調理,在生活習慣上應該注意以下幾點:

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