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    應該怎么進行皮膚補水保濕呢

    2018-09-05 責任編輯:悠悠 來源:聞康資訊網 收藏本文

    冬天天氣比較寒冷干燥,干燥寒冷的天氣讓人們的皮膚變得更加干燥,這個時候,我們要給皮膚進行補水保濕,可是很多人不知道該如何進行補水保濕,那么我們應該怎么進行皮膚補水保濕呢?下面就讓我們一起了解一下。

    一、飲食上面下工夫:要想有水嫩肌膚,首先要從飲食上下工夫,多喝水質好的溫涼開水,F為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會直接影響水份的吸收,使身體慢慢處于缺水狀態,皮膚失去光澤。要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食,抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

    二、外在工夫不可。毫硗,外在工夫也很重要,像用空調所引起的皮膚失水,可以用噴霧式礦泉水來補充水份,之后再用潤膚品鎖住噴上的水份。

    三、水嫩肌膚洗出來:到了冬天,首先要改變洗浴的習慣,含涼性物質的浴液暫時收起來,把滋潤的浴液拿出來。不要用堿性大的肥皂,否則皮膚容易干燥脫屑。試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚干燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一的“秘方”,把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身,護膚效果非常好。

    四、涂抹保濕霜:冬天空氣干燥,會從*的肌膚帶走更多的水分。這時候涂抹保濕霜,這樣能夠有效的鎖住肌膚中的水分。

    五、養成良好的作息習慣:白天工作疲勞,加上晚上睡眠時間又不足,會讓身體遭受更大的傷害,*的血液循環也變慢。當*不健康是,我們的肌膚也會失去活力,容易出現肌膚粗糙、干燥的現象。

    現在看來,冬季皮膚補水保濕的方法是比較多的,我們一定要保護好自己的肌膚,以上就冬季如何補水保濕進行了介紹,相信大家對此感興趣,為了自己的肌膚的健康,我們要了解護膚方法,做好皮膚的護理,讓我們的肌膚永葆青春。

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